تاريخ : ۱۳٩٢/٢/۸ | ۱۱:٤۱ ‎ق.ظ | نویسنده : کتابخانه علامه طباطبایی اسفرورین

*** روزها را با ورزش آغاز و برای تقویت روحیه خود، اهدافتان را در ذهن تجسم کرده، هرگونه تردید در رسیدن به آنها را دور بریزید که تردیدها بازدارنده هستند. برای رسیدن به اهداف خود در زندگی تلاش کنید. 

 

 

 

برای مشاهده روی ادامه مطلب کلیک نمایید


*** وجود سلامت و آرامش ذهنی و عاطفی شرط اصلی مطالعه خوب است، بنابراین باید تلاش کنید که در آرامش فکری هرچه بیشتر به مطالعه بپردازید و در پی ایجاد آرامش فکری و بهداشت روانی باشید.  
*** ذهن آدمی همچون اعضای بدن برای فعالیت‌های روزانه خود به موادغذایی و اکسیژن کافی نیازمند است، شما با تغذیه مناسب، انرژی مورد نیاز خود را تامین کنید. البته تغذیه مناسب، یکی از مهمترین عوامل موثر در افزایش کارآیی حافظه است.
*** بهتر است در محل به خصوصی مطالعه کنید و مکان مطالعه خود را کمتر تغییر دهید. استفاده از یک مکان مشخص برای مطالعه به تمرکز حواس کمک می‌کند.
 ***



  • پرشین بلاگ
  • مگاترینر مرجع ترینر بازی ها